Бургер с индейкой и ананасом

0
/5
0 0
Спасибо!
Ваш голос учтён.
Ошибка!
Вы уже дали оценку этому рецепту.
PT30M Быстро и вкусно Бургер с индейкой и ананасом — простой и пошаговый рецепт приготовления блюда с фото. Расскажем про ингредиенты, калорийность и время приготовления. Вкусные и полезные рецепты «Пава-Пава».
Бургер с индейкой и ананасом
Ингредиенты
Тонкий стейк из филе бедра индейки «Пава-Пава»
2 шт
кольца консервированного или свежего ананаса
2 шт
соус барбекю
6 ст. л.
сладкий тайский соус чили
2 ст. л.
сметана
2 ст. л.
зеленый салат
1 маленький кочан
растительное масло
2 ст. л.
соль
по вкусу
Уровень сложности
легкий
Время приготовления
30 минут
Количество порций
2
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
111.7ккал
Белки
10.4 грамм
Жиры
6 грамм
Углеводы
4.7 грамма
Бургер, который не откладывается на талии! А все потому, что вместо булочки у него салат, а вместо жирной говяжьей котлеты — легкая и вкусная индейка «Пава-Пава».
Способ приготовления
1. Смажьте стейки сладким соусом чили, посолите, обжарьте на раскаленной сковороде с растительным маслом по 3 минуты с каждой стороны, заверните в фольгу и оставьте на 5-7 минут.
2. Обжарьте кольца ананаса на растительном масле — примерно по 1-2 минуты с каждой стороны.
3. Кочан салата разрежьте поперек пополам, лук нарежьте кольцами.
4. Соберите бургер: на разрезанный кочан салата положите ложку сметаны, затем стейк, немного соуса барбекю, кольцо ананаса и кольца лука.

Приятного аппетита!