Гуляш из индейки в кукурузном соусе

PTM Быстро и вкусно Гуляш из индейки в кукурузном соусе — простой и пошаговый рецепт приготовления блюда с фото. Расскажем про ингредиенты, калорийность и время приготовления. Вкусные и полезные рецепты «Пава-Пава».
Гуляш из индейки в кукурузном соусе
Ингредиенты
филе индейки «Пава-Пава»
500 г
консервированная кукуруза
300 г
куриный бульон
200 мл
вино белое сухое
50 мл
укроп
3 веточки
карри
1 ч. л.
перец чили
1 шт.
растительное масло
для жарки
соль, перец
по вкусу
Количество порций
3
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
63
Белки
10
Жиры
0.5
Углеводы
3.5
1. Филе индейки нарежьте небольшими кубиками, и обжарьте на растительном масле 3-4 минуты на сильном огне, до золотистой корочки посолите, поперчите и выложите на тарелку.
2. Приготовьте соус: положите в чашу блендера кукурузу без жидкости, укроп, карри, перец чили, налейте немного бульона и измельчите до однородного состояния.
3. Влейте в сковороду оставшийся бульон, добавьте белое сухое, кукурузную смесь, филе индейки, посолите, перемешайте и тушите 10 минут, до готовности.

Приятного аппетита!