Индейка на пару в мультиварке

5
/5
2 0
Спасибо!
Ваш голос учтён.
Ошибка!
Вы уже дали оценку этому рецепту.
PT50M Рецепты из индейки для детей Индейка на пару в мультиварке — простой и пошаговый рецепт приготовления блюда с фото. Расскажем про ингредиенты, калорийность и время приготовления. Вкусные и полезные рецепты «Пава-Пава».
Индейка на пару в мультиварке
Ингредиенты
Филе грудки индейки «Пава-Пава»
700 г
Вода
1.5 л
Цветная капуста
200 г
Брокколи
200 г
Фасоль стручковая
200 г
Соль, перец
по вкусу
На заметку
Если хотите получить блюдо с более пикантным вкусом, тогда вместо соли добавьте к филе соевый соус.
Уровень сложности
Легкий
Время приготовления
50 минут
Количество порций
4
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
99ккал
Белки
19.8 грамм
Жиры
1.9 грамм
Углеводы
0.4 грамм
Индейка на пару – идеальный вариант для тех, кто следит за своим здоровьем. Кроме того, блюдо можно внести в детский рацион. Подавать индейку лучше с овощным салатом или рисом. По желанию можно дополнить блюдо сливочно-чесночным соусом.
Способ приготовления
1. Промываем филе индейки и нарезаем небольшими кусочками. Добавляем соль и черный молотый перец.
2. Овощи промываем.
3. Наливаем в чашу мультиварки воду, устанавливаем контейнер для приготовления на пару, выкладываем в него все ингредиенты.
4. Закрываем крышку и устанавливаем программу «Пар» на 20 минут, нажимаем кнопку «Старт» и ждем готовности.
5. Готовое блюдо украшаем измельченным зеленым луком и сбрызгиваем соком лайма.

Приятного аппетита!