Индейка в панировке в духовке

0
/5
0 0
Спасибо!
Ваш голос учтён.
Ошибка!
Вы уже дали оценку этому рецепту.
PT1M Горячие блюда из индейки Индейка в панировке в духовке — простой и пошаговый рецепт приготовления блюда с фото. Расскажем про ингредиенты, калорийность и время приготовления. Вкусные и полезные рецепты «Пава-Пава».
Индейка в панировке в духовке
Ингредиенты
Филе грудки индейки «Пава-Пава»
700 г
Масло сливочное
80 г
Соль
по вкусу
Итальянские травы
по вкусу
Соус соевый
по вкусу
Сухари панировочные пшеничные
1 пачка
На заметку
Для пикантности можете добавить в панировку немного чеснока и черного молотого перца.
Уровень сложности
Легкий
Время приготовления
1 час 10 минут
Количество порций
5
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
190ккал
Белки
20 грамм
Жиры
10.5 грамм
Углеводы
2.6 грамма
Если у вас закончились идеи, что быстро приготовить на обед или ужин, то предлагаем рецепт запеченной индейки в панировочных сухарях. Мясо получается очень вкусным, а панировка помогает сохранить его нежным и сочным. Такую индейку можно подавать в горячем виде с овощным салатом, кислым соусом, спагетти, отварным рисом или картофелем. В холодном виде блюдо послужит перекусом или начинкой для лаваша.
Способ приготовления
1. Промываем филе индейки и обмакиваем его бумажными полотенцами. Слегка отбиваем кухонным молотком и нарезаем ломтиками толщиной примерно 1 см.
2. Выкладываем мясо в глубокую миску. Добавляем соль, итальянские травы и соевый соус. Маринуем в течение 20 минут.
3. По истечении указанного времени насыпаем в тарелку панировочные сухари, обваливаем в них филе с двух сторон.
4. Сливочным маслом обильно смазываем форму для запекания. На каждый кусок кладем по кусочку сливочного масла. Отправляем форму в разогретую до 200 градусов духовку и запекаем 30 минут.

Приятного аппетита!