Котлеты из индейки с грушей и брусничным соусом

5
/5
2 0
Спасибо!
Ваш голос учтён.
Ошибка!
Вы уже дали оценку этому рецепту.
PT60M Горячие блюда из индейки Котлеты из индейки с грушей и брусничным соусом — простой и пошаговый рецепт приготовления блюда с фото. Расскажем про ингредиенты, калорийность и время приготовления. Вкусные и полезные рецепты «Пава-Пава».
Котлеты из индейки с грушей и брусничным соусом
Ингредиенты
«Котлеты натуральные из грудки индейки «Пава-Пава»
1 уп.
груша
4 шт
апельсин
1 шт
соевый соус
2 ст. л.
мёд
1 ст. л.
мята
2 веточки
брусничный соус
для сервировки
оливковое масло
3 ст. л.
соль
по вкусу
перец
по вкусу
Уровень сложности
легкий
Время приготовления
1 час
Количество порций
4
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
139ккал
Белки
8 грамм
Жиры
7.5 грамм
Углеводы
11 грамм
Немного сладких ноток, чуть больше терпких и кисловатых и нежный вкус филе индейки «Пава-Пава» как доминанта — попробуйте это яркое блюдо! В основе — натуральные котлеты «Пава-Пава» — уже нарезанные одинаковыми кусками филе индейки, из которых можно приготовить все что угодно.
Способ приготовления
1. Котлеты из грудки индейки обсушите, слегка отбейте с одной стороны, натрите солью и перцем, обжарьте на оливковом масле до появления золотистой корочки.
2. Затем выложите котлеты на противень и запекайте в разогретой до 180 градусов духовке 15-20 минут, до готовности.
3. Груши нарежьте ломтиками средней толщины, выложите на сковородку, где обжаривались котлеты, добавьте соевый соус, мед, выжатый сок апельсина, готовьте на среднем огне до мягкости груш, в конце приготовления добавьте листочки мяты.
4. Готовые котлеты и груши выложите на тарелки, полейте брусничным соусом, украсьте листочками мяты.

Приятного аппетита!