Паста с индейкой и тыквой

0
/5
0 0
Спасибо!
Ваш голос учтён.
Ошибка!
Вы уже дали оценку этому рецепту.
PT1M Рецепты из индейки для детей Паста с индейкой и тыквой — простой и пошаговый рецепт приготовления блюда с фото. Расскажем про ингредиенты, калорийность и время приготовления. Вкусные и полезные рецепты «Пава-Пава».
Паста с индейкой и тыквой
Ингредиенты
Кубики из филе грудки индейки «Пава-Пава»
1 упаковка
паста по вкусу
200 г
тыква
300 г
10% сливки
150 мл
сыр чеддер
40 г
шпинат
50 г
чеснок
2 зубчика
оливковое масло
3 ч.л.
растительное масло
2 ст. л.
соль, перец
по вкусу
Уровень сложности
легкий
Время приготовления
1 час
Количество порций
4
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
157.1ккал
Белки
11.7 грамм
Жиры
7 грамм
Углеводы
12.7 грамм
Две вещи, которые любят все дети — что-то яркое и… макароны! Вот почему им точно понравится это вкусное необычное блюдо. В рецепте мы предлагаем добавить чеснок, чтобы и взрослым оно пришлось по вкусу, но если целевая аудитория исключительно самые маленькие члены семьи, то от него лучше отказаться.
Способ приготовления
1. Обжарьте кубики из филе грудки индейки на растительном масле до готовности.
2. Нарежьте тыкву маленькими кубиками, выложите в форму для выпечки, добавьте неочищенные зубчики чеснока, приправьте солью и перцем, сбрызните оливковым маслом и запекайте в разогретой до 200 градусов духовке около 20 минут до мягкости тыквы.
3. Налейте сливки в кастрюлю, добавьте очищенный запеченный чеснок, размешайте, прогрейте 2-3 минуты, добавьте тыкву, индейку, шпинат, половину натертого на мелкой терке сыра, подержите на огне пару минут, посолите по вкусу, перемешайте и снимите с огня.
4. Отварите пасту по инструкции на упаковке, откиньте на дуршлаг, заправьте оливковым маслом, перемешайте.
5. Разложите пасту по тарелкам, полейте тыквенным соусом с индейкой, посыпьте оставшимся сыром.

Приятного аппетита!