Салат с индейкой

5
/5
1 0
Спасибо!
Ваш голос учтён.
Ошибка!
Вы уже дали оценку этому рецепту.
PT90M Закуски и салаты из индейки Салат с индейкой — простой и пошаговый рецепт приготовления блюда с фото. Расскажем про ингредиенты, калорийность и время приготовления. Вкусные и полезные рецепты «Пава-Пава».
Салат с индейкой
Ингредиенты
филе индейки «Пава-Пава»
400 г
пюре из тыквы
240 г
кабачок
120 г
салатный микс
80 г
мякоть грейпфрута
160 г
оливковое масло
2 ст. л.
соль, перец
по вкусу
Уровень сложности
Легкий
Время приготовления
1 час 30 минут
Количество порций
4
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
104.9ккал
Белки
9.1 грамм
Жиры
6.3 грамм
Углеводы
3.3 грамма
Индейка «Пава-Пава» + тыква + грейпфрут + зеленый салат = много витаминов и прекрасное настроение! В этом рецепте кабачок остается сырым. Вот почему лучше использовать максимально свежий и небольшой овощ, а нарезать его как можно тоньше.
Способ приготовления
1. Приготовьте филе индейки — на пару или в сковороде.
2. Отварите мякоть тыквы до готовности, слейте воду, добавьте соль и перец, измельчите в блендере.
3. Кабачки нарежьте кружками, соедините с мякотью грейпфрута, добавьте салат и оливковое масло, перемешайте.
4. Выложите на блюдо тыквенное пюре, сверху положите готовое филе индейки, рядом выложите салат.

Приятного аппетита!